全体の所要時間はＡＭコース、ＰＭコースとも、２〜３時間程度です。
(内容：オリエンテーション、レクチャー、ダイビング)

体験ダイビングは、初めての方（ダイビングのＣ−カード認定を受けていない方）を対象としています。

岸辺の浅いところで呼吸等の練習をしてから、少しずつ深いところに移動していき、５〜６ｍ程度まで潜ります。
潜水時間はだいたい３０分前後です。
安全管理の為、潜水時は、インストラクター１名に対し、お客様２名までの小人数制をとっておりますので、参加人数によりコース終了の時間が多少変動する場合があります。予めご了承ください。

水着，タオル，（視力矯正の必要な方は使い捨てコンタクトレンズまたは度付マスク）は各自でご用意ください。

体調が重要視されますので、事前に、病歴、及び、体調をお伺いします。呼吸器系、循環器系の疾病をお持ちの方は参加できない場合があります。

楽しくいきましょう！

ダイビングはあくまで遊びです。神経質になりすぎないでください。あまり緊張すると、せっかく水中で過ごす時間を堪能できなくなっちゃうかもしれません。
体験ダイビングでは、必ず、インストラクターがすぐそばで見守っています。気楽に構えていてください。

そうは言っても、日頃、行かない世界へ挑戦するレジャーです。寝不足、飲酒などは、体調不良のもとですから、前日は良く寝て体調を整えておいてください。くれぐれも深酒をした挙句の二日酔いなどがないようにしてくださいね。

良いコンディションで潜れば、楽しさもぐっと広がるはずですよ！

セルフチェック！

出来るかどうか、ちょっと心配な方。以下の項目にチャレンジしてみてください。
（あまりむきにならないでくださいね。あくまで、簡単なセルフチェックですから）

１、口だけで呼吸をしてみましょう。

最初は少し違和感があるかもしれませんが、少し我慢して続けていると、だんだんなれてきます。ダイビング中は鼻がマスクの中に入っていますので、口で呼吸をします。

口をとがらせて、大きく吐く、大きく吸うという呼吸を練習してみましょう！

２、鼻をつまんで（鼻孔を塞いで！）ツバを飲んでみましょう。（または、軽く鼻をかんでみましょう）

耳の奥のほうに違和感や圧迫感を感じましたか？この感覚と、耳抜き（圧力による耳の違和感を解消する技術）の感覚がよく似ているのです。一回で出来なかったら、もう少し鼻を強くつまんでもう一度、軽く鼻をかんでみてください。今度は出来ましたか？

上のチェックをやってみて、あまりうまくいかなくても、心配しないでください。（あくまで、簡単なセルフチェックです）

同行するインストラクターが、皆さんにあった方法で対応いたします。

セルフチェックがうまくいかないとか、他にも何だか不安があるという方は、気軽に当店までお電話ください。直接お話しながら、不安を解消していきましょう。